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하체운동을 하는 날. 헬스장까지 오기는 굉장히 힘들지만 오고나서는 또 열심히 한다. 빡세게 하다보니까 중량도 점점 늘어나고 체력도 늘어나는 것이 몸으로 느껴진다.
시작한지 얼마 안된것 같은데 어느덧 벌써 2월의 마지막 날이다. 어플에서 쓰던 루틴은 마무리 하고 '스트롱리프트 5*5루틴'으로 3월을 시작해보려고 한다. 개강을 하더라도 운동을 열심히 하도록 나태해지지 말자.
20190228 운동
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하체운동을 하는 날. 헬스장까지 오기는 굉장히 힘들지만 오고나서는 또 열심히 한다. 빡세게 하다보니까 중량도 점점 늘어나고 체력도 늘어나는 것이 몸으로 느껴진다.
시작한지 얼마 안된것 같은데 어느덧 벌써 2월의 마지막 날이다. 어플에서 쓰던 루틴은 마무리 하고 '스트롱리프트 5*5루틴'으로 3월을 시작해보려고 한다. 개강을 하더라도 운동을 열심히 하도록 나태해지지 말자.
