[운동 6일차]

쉬는것도 운동의 일부니까 6일차라고 하는게 맞나? 아니면 운동한 날만 세서 4일차라고 하는게 맞나?

여하튼 주말에는 휴식을 취하고 다시 시작했다. 주중에는 열심히 운동하고 주말에는 푹 쉬어주는게 나의 계획인데 제대로 된건지는 잘 모르겠다.

짐데이에 나와있는 운동을 계속 하고 있고, 식단관리는 딱히 하지 않는다. 다만 운동을 하고 나와서 자꾸 뭔가가 먹고싶어져서 큰일이다. 

아직은 운동 초기단계여서 운동을 하고 돌아오면 굉장히 피곤하고 졸립다. 방학동안 계속 부엉이 생활을 하고 있어서 늦게까지 잠을 자지는 않지만 2주정도 지나고 나면 몸도 많이 풀리고 운동에 적응되어서 몸도 덜 피곤하겠지. 하지만 그때면 개강이다.ㅠㅠ

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20190211 운동

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